Прежде всего, родители должны осознать, что это не "ерундовая” проблема, которую можно решить простым изгнанием ребенка из-за монитора. Понять, что целыми днями он играет не потому, что плохой, глупый или ленивый. Причина в ином: ему чего-то не хватает и у него есть проблемы (по их, родителей, недосмотру), а компьютер со всем своим содержимым, являясь почти идеальным суррогатом всего на свете, только заменяет пустоту или болезненные области в жизни ребенка. Следовательно, для успешной борьбы с нездоровым увлечением ребенка, родители не должны окатывать его волной негатива и репрессий, а напротив, набраться смелости и принять ответственность на себя.
Так же необходимо не просто отнимать у ребенка его привычное времяпровождение, но давать что-то взамен – нечто столь же увлекательное, но из реальной, а не виртуальной жизни. Родители окажутся перед непростой задачей – составить конкуренцию новейшим, искусно сделанным компьютерным играм. Но в некотором смысле это справедливо – им придется искупать свою вину, возвращая ребенка из мира грез в который они его однажды сами упустили. И чем дольше ребенок там был, тем сложнее будет задача папы и мамы.
И, наконец, постепенность. Если дела с зависимостью обрела столь пугающие формы, что в любом случае необходимо сократить время ребенка за компьютером (допустим, если он играет по 12 часов в день, в том числе, и ночью), нужно делать это постепенно. Последовательно "отрубая” ему по часу в день каждые несколько недель и разбивать его игровое время (без резкого сокращения) на две части для образования перерыва.
Проще отвлечь от компьютера детей младшего возраста – им свойственно быстрее переключаться и менять интересы. Вероятно, наиболее действенным решением окажется запись ребенка в какую-нибудь секцию, если позволяет время (не следует перегружать его через меру), даже две. Впрочем, выбирать надо осторожно и учитывая мнение ребенка – ему должно быть действительно интересно там, куда вы его отправите. В противном случае, секция превратиться для него в "каторгу”, которой он будет стараться избегать. В то же время, занятия в кружке рисования или танцев отнюдь не освобождают родителей от необходимости и самим принимать участие в "реабилитации” ребенка. Совместные походы, пусть даже по незамысловатым развлечениям, таким как цирк, детский театр, посещение пляжа, да и вообще, любое совместное времяпровождение, скорее всего, отдалят ребенка от компьютера. Не обязательно даже каждый раз придумывать что-то особенное или куда-то уводить юного любителя компьютерных игр – можно отвлечь его и дома, не пожалев времени на совместную игру или интересное дело. Безусловно, все это потребует наблюдательности, терпения и времени – родители должны уметь действительно заинтересовать ребенка в альтернативе компьютеру. В противном случае, результат будет нулевой, "отмучившись”, ребенок захочет вернуться к монитору.
Что касается подростков, то, с ними все гораздо сложнее - пытаясь придумать им какое-нибудь новое занятие, можно столкнуться с ожесточенным сопротивлением. Особенно если неуклюже выдать свои планы, провозгласив нечто вроде: "Ты будешь делать это вместо того, чтобы играть!” С детьми старшего возраста тактика "отвлечения” действует плохо - не так то просто придумать интересное и, с точки зрения родителей, безвредное занятие для парня 15-16 лет, а главное, подать его так, чтобы оно было принято. В том случае поможет просто серьезный разговор (желательно, в исполнение отца) и, как не удивительно может прозвучать, уступки. Уже почти взрослых детей трудно поменять – если они серьезно увлекаются компьютерными играми, то единственное, что можно сделать без острых конфликтов и последствий, ввести увлечение в разумные берега. В этом случае следует договориться "по-хорошему”, терпеливо добиваясь некого устраивающего всех компромисса.
В некоторых, особо непростых случаях, может быть полезна консультация профессионального психолога. Не исключено, что следует придти на нее с ребенком – услышав из уст постороннего человека (а не надоевших своими претензиями родителей) о вреде чрезмерного увлечения компьютером, он может действительно задуматься на происходящее в его жизни. С другой стороны, не следует досконально следовать всем рекомендациям – как правило, врачи, настроенные консервативно (и убежденные, что любая игра свыше 15 мин в день вредна), будут настаивать на строгих запретах, которые, в свою очередь, только повредят. Каждый случай индивидуален, и единственные, кто по-настоящему может решить проблему конкретного ребенка – это его родители, причем не запретами и наказаниями, а, прежде всего, вниманием и заботой.
В конце концов, компьютерные игры не самое опасное и вредное увлечение, искушающее современных детей. Очевидно, что оно нуждается в родительском контроле, но вести борьбу на полное искоренение бессмысленно – ничего страшного, если ребенок будет играть в разумных пределах, главное, чтобы это не мешало его делам и будущему в жизни реальной. Как показывает опыт, многие дети, вырастая и находя новые интересы, сами постепенно отходят от детских увлечений играми или уделяют им меньше времени, чего некогда и хотели родители.